妊娠とビタミン その2妊娠線について

2010年10月15日

妊娠とビタミン その3

妊娠初期に欠乏を気にしないといけないビタミンがあります。

それは葉酸。

葉酸はアミノ酸や核酸の合成に関与するビタミン。
細胞分裂時に葉酸が不足すると、欠乏症が現れます。
成人の場合は野菜や果物を摂取すればしのげますが、問題は胎児の場合。

ビタミンAの過剰摂取のリスクは妊娠初期の3ヶ月間に現れますが、葉酸不足についても同じく3ヶ月間に問題となります。

胎児の場合は、様々な細胞が一気に増殖を開始するため、そのとき細胞分裂に必要な原料を供給する葉酸が不足すると、不完全な増殖となり、脊椎分離症となる可能性があります。

このため、受胎から妊娠3ヶ月間の間に400μgの葉酸によって神経管損傷症の発生をかなり抑えることが出来ます。(神経管はかなり重要な器官であるため、受胎するとすぐに作り始められますが、3ヶ月経つと葉酸不足であっても不完全ながら作られてしまうため、後から葉酸を摂っても正常な神経管が作ることはできません)

また、妊娠3ヶ月を超えたからといって葉酸が不足していいというわけではなく、適度な量の葉酸を摂取しないと、貧血の原因となります。

もっとも葉酸をとりすぎると子供が呼吸器障害を持つ可能性も指摘され、悩ましいところではありますが、神経管が不完全だと取り返しはつかず、やはり葉酸を摂取していくことが望ましいでしょう。

サプリメントに頼るというわけではなく、日ごろから生野菜や果実を食べる食生活が重要だと思います。

ところで、この葉酸ですが面白い化学構造をしています。
グルタミン酸とパラアミノ安息香酸が結合した構造なのですが、パラアミノ安息香酸はPABAと呼ばれ、PABAはかつて自然派化粧品で使われていた紫外線吸収剤。

合成紫外線吸収剤と同様の紫外線を吸収する効果を持ち、いまでもアメリカなどの自然派化粧品に使われることもあります。

しかし、このビタミンの骨格になるPABAですが、大きな欠点を持ち、それはアレルギーや刺激性を持つこと。
合成紫外線吸収剤を避けてPABAにしたら、かぶれる人が続出し、海外の日焼け止めではPABA FREE(PABA不使用)とまで宣伝されるようになりました。

良かれと思って採用したものが、牙を剥いてくるというのは皮肉な結果ですよね。

shin_chanz at 00:01│Comments(4) 化粧品 

この記事へのコメント

1. Posted by misaki   2010年10月15日 01:08
こんにちは〜。

少し前にコチラでアドバイスを頂き、疑似セラミドエマルジョン使ってるんですが、とっても気に入ってます。
気に入りついでに、パーフェクトクレンジングとモイスチャーローション2も使わせて貰ってます。

今日も又、質問で大変恐縮なのですが。
ローション→エマルジョンを使った後にある美容液を使おうと思っているのですが・・・成分的に見て、どう思われますでしょうか?
面倒かと思いますが、ご意見頂けたら大変嬉しいです。
厚かましいですが・・・どうぞよろしくお願いします。m(__)m


◎某美容液(全成分)
水、BG、グリセリン、ノナペプチド-1、アセチルヘキサペプチド−1、トリペプチド-1、アセチルテトラペプチド-2、ダイズ油、ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン、加水分解コラーゲン、キサンタンガム、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸Na、アスパラギン酸Mg、グルコン酸亜鉛、グルコン酸銅、タウリン、リシンHCl、グルタミン酸、グリシン、ロイシン、ヒスチジンHCl、セリン、バリン、アスパラギン酸Na、トレオニン、アラニン、イソロイシン、アラントイン、フェニルアラニン、アルギニン、プロリン、チロシン、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、アスコルビルリン酸Na、パントテン酸Ca、レチノール、カルボマー、トコフェロール、アラビアゴム、アルギン酸PG、クエン酸、クエン酸Na、デキストラン、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン
2. Posted by しんちゃん   2010年10月16日 11:18
misakiさん、こんにちは

この美容液はいろんな成分が含まれていますが、キーとなるのはエイジングケアでしょうか。
保湿成分はBG、グリセリンとヒアルロン酸、ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリンがメインなので、それほど保湿力は強くありません。
どちらかというと春から夏向きの商品なのかなと。

ただ、擬似セラミドエマルジョンで油分は補給していただいているので、今ぐらいの気温や湿度ならこれでよいかもしれません。

危険なものが入っているわけではないで、悪くないと思います。
3. Posted by misaki   2010年10月16日 21:46
ありがとうごさいました。
折角、教えて貰ったんですが、某サイトの口コミを見ると、ご指摘の通り、「サラサラしてる」「潤わない」等のコメント多数だったので、それでヤメにして・・・その代わりに、そのサイトの口コミで、やはり評判の良かったトゥヴェールのディープトリートメントオイルを買うことにしました。w
(冬場用に)
ディープトリートメントオイル、2種類ありますが、どちらがよりお勧めでしょうか?
4. Posted by しんちゃん   2010年10月18日 19:50
misakiさん、こんにちは

ディープトリートメントオイルを何かに混ぜて使うのでしたら、たとえばクリームやゲルなどに手のひらの上で混ぜて使われるのでしたら、ディープトリートメントオイルがよろしいかと。

単独で使われるのなら、オリーブ油で軽くしたディープトリートメントオイルエクセレントをお勧めします。

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